Тренировка тела и ума: казак придумал уникальный способ фланкировки
© Фото из личного архива Александра Печникова
Если с помощью точек и тире азбуки Морзе можно передавать сообщения, то почему нельзя использовать для этого шашку? Казак Александр Печников разработал собственный и во многом уникальный стиль фланкировки "Казачья азбука", благодаря которому можно одновременно развивать физические и когнитивные способности.
Его методика проста – одно движение шашки обозначает одну букву алфавита.
"Если “Казачья азбука” распространится на большую аудиторию и человек будет хорошо знать ее, это будет как сигнал флажками у моряков. Такой своеобразный язык, как азбука Морзе. Да, можно провести такую параллель",
История создания
Казак занимается фланкировкой уже 15 лет. Хотя это не основная для него сфера деятельности, он преподает ее в школах и клубах – как кружок дополнительного образования. Также Александр проводит мастер-классы на казачьих мероприятиях, выступает на форумах и участвует в конкурсах.
"С разной аудиторией проводил занятия и замечал, что, когда показываешь что-то, говоришь, к примеру, восьмерка перед собой, над головой, восьмерка сбоку, все их путают, потому что в одной плоскости восьмерки очень разные. И пришла в голову мысль дать название каждому движению", – поделился он, добавив, что среди них были использованы и такие слова, как "корона" и "коловрат".
Тем не менее, несмотря на простоту использования, они не прижились. Печников даже искал исторические названия элементов. Он подошел к делу со всей ответственностью и прочел много книг о казачестве, но нашел только одно – "черт". На языке фланкировки – это восьмерка возле бедра.
"Вроде бы говорили, что казаки были страшные, как черти, поэтому это фланкировочное движение называли “черт”. Больше таких исторических названий я не нашел никаких. Может быть, в какой-то литературе они присутствуют, но мне не попадались", – добавил Александр.
По букве алфавита
Методом проб и ошибок Печников наконец-то вывел идеальную формулу: движение шашкой равняется одной букве алфавита. Начал с первой – А. В его способе она ровняется понятию "азы", то есть самому простому вращательному движению.
"Потом я взял молитву “Отче наш” и начал от нее отталкиваться. “Отче наш” – эти первые два слова будут самыми гармоничными движениями, самыми гармоничными комбинациями. Они красивее всего выглядят. Здесь от молитвы оттолкнулся, а потом все, что оставалось, записывал в таблицу, пробовал, соединял, менял", – поделился Александр.
Есть в "Казачьей азбуке" и необычные сочетания движений-букв, которые выполнить не так просто. К примеру, если за Ж или З, которые обозначают вращение над головой в одну и другую стороны, идет буква Д, то казаку придется изловчиться, потому что это обозначает переход за спину.
"Просто так ты их не будешь сочетать. Например, из-за головы руку за спину неудобно переводить. Или над головой какой-нибудь перехват производить. У перехватов тоже свои буквы есть. Это просто так не придет в голову",
От движений к стихотворению
Как и классическая фланкировка, "Казачья азбука" состоит из вращений, восьмерок, перехватов и перебросов. По словам Александра, в первом варианте казак выбирает движения в зависимости от постановки танца или боевого номера, и его фантазия ничем не ограничивается.
"У меня же человек может рядом использовать такие движения, которые не пришли бы ему в голову в обычной ситуации. Потому что слова разные, комбинации могут быть разные – бесконечное количество вариантов. Два движения, которые человек никогда не поставил бы вместе, в одном слове ставить приходится, и приходится думать о том, как соединить эти движения", – сказал он.
По словам казака, здесь появляется азарт и интерес – сделать слово, фразу и даже предложение. Александр привел в пример своего младшего сына, которому "Казачья азбука" помогла с домашним заданием по русскому языку. Благодаря комбинации движений шашкой он выучил наизусть целое стихотворение.
Александр Печников с младшим сыном
© Фото из личного архива Александра Печникова
"Он ходит в казачий кружок, к казакам из нашей общины, фланкировкой занимается, и у меня спросил, как бы вот эти слова выглядели, и оказалось, что ему так легче выучить словарные слова", – добавил Печников.
Польза для всех
В планах у Александра сделать курс более понятным для широкой аудитории. Он сотрудничает с видеографами и специалистами, которые могут предложить другое видение и помочь сделать методику популярной среди обычных людей.
"Хочется донести, что это максимально полезный вид спорта, не требующий никакой специальной подготовки. Он подойдет пенсионерам. Я обращался к мануальному терапевту за рецензией, и она описала, какие группы мышц работают, какие суставы разминаются", – рассказал Александр.
При этом, по словам Печникова, если взять не шашку, а обычную пластмассовую или деревянную палку, фланкировка методом "Казачьей азбуки" будет хорошей разминкой для тела и ума.
"Когда “пишешь” слова этими движениями, то это и развлечение, и тренировка мозга. Плюс это исходит из наших традиций – максимально традиционная культура",
В каждом уголке страны
Александр живет в Ставрополе, где многие его знают. Друзья, знакомые и даже владельцы казачьих клубов периодически просят казака провести занятие по его особому методу фланкировки с их детьми и учениками. Помимо этого по своей основной работе Печников часто ездит в командировки в разные города России.
"Я подумал, а почему бы там детям не узнать об этом? Например, в прошлом году я работал на Сахалинской ГРЭС, связался с казаками, узнал, как там дела, как они живут. Кто-то знал меня заочно. Спросили, можешь у нас провести занятия, которые проводишь на Кавказе? Я согласился, приехал", – рассказал казак.
Так началось турне "Казачьей азбуки". В ноябре Александр проводил занятия в Якутии, на прошлой неделе – в Магаданском политехническом техникуме, а до этого – во Владивостоке.
Казак Александр Печников демонстрирует движения "Казачьей Азбуки"
© Фото из личного архива Александра Печникова
"На Сахалине около 200 участников было – в тот день там проходили соревнования. На меня повесили звуковую гарнитуру, чтобы всем было слышно. Я обычно так делаю, у кого лучше всего получается, им больше внимания уделяю, чтобы потом они смогли передать знания тем, с кем общаются или занимаются в одних кружках. Они больше запомнят и, когда я уеду, смогут продолжить занятия", – добавил Печников.
Преподавание
Занятие Александр, как правило, начинает с теоретической части, которая длится полчаса. В зависимости от количества учеников, практическая часть может занять в два или даже три раза больше времени. По его словам, показывать движения можно бесконечно и этот процесс захватывает всех участников.
"Если есть подходящее помещение, инвентарь, можно и час-два. Люди просят. Во Владивостоке конный клуб, они меня попросили и сказали: давайте побольше, полдня потратим. Купили чай, сладости. Провели занятие, отдохнули, посидели, чай попили. Потом еще провели занятие",
Александр также добавил, что если казачата – это всегда заинтересованная аудитория, то в Магадане он выступал перед обычными студентами, не знакомыми с казачьей культурой. Тем не менее от занятия они были в восторге – всем без исключения понравилось "выписывать" слова шашкой, а недостающий реквизит заменили палками подходящей длины, чтобы хватило точно всем.
"Им было очень интересно, и мне понравилось, что была такая хорошая обратная связь. И отзывы. Они прямо благодарили все, подходили, просили показать еще что-то. Негатива ни разу за всю свою деятельность не замечал", – отметил Печников.
